Timeout Workshop

In diesen 2 Stunden lernen Sie, eine große innere Ruhe zu erreichen und gleichzeitig die Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu vertiefen. Wissenschaftlich fundierte Ansätze aus der Psychologie und der Stressforschung ergänzen das Programm. Diese Auszeit lädt dazu ein, sich komplett auf sich selbst zu fokussieren, ihre innere Mitte zu finden und mehr Gelassenheit zu bekommen. Ziel ist es, in diesem Workshop alle Bereiche im Leben zu pflegen und ihre persönlichen Ressourcen zu stärken.

Sie möchten lernen, wie Sie Ihren Stress selber abbauen können?
Sie möchten mehr über Stress und Burnout erfahren?
Sie möchten den Alltag wieder mehr genießen können?
Sie möchten Ihre persönliche Situation besser verstehen?
Sie haben das Gefühl, dass Ihnen die Zeit davon läuft und Sie nie genug Zeit haben?
Sie möchten nicht immer so viel grübeln?
Sie wünschen sich mehr Freude im Leben?

Dann ist dieser Workshop genau passend für Sie!

Teilnehmerzahl: Mind. 4 Personen

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, bei schlechtem Wetter Regenkleidung

Leitung: Sabrina Heim BSc., MSc.

Ort: Schanzlgasse 15, 6263 Fügen

Programm / Ablauf

Der Workshop ist flexibel konzipiert und wird im Ablauf an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.

– 14:00 Uhr Begrüßung und Kennenlernen

-14:30 Uhr Workshop

-16:00 Uhr Abschluss

Zielgruppe

Erwachsene

Preis / Leistung

Preis für den Timeout Workshop Workshop: EUR 36,- pro Person inclusive:

– 2 Stunden intensive Begleitung

– Material

– Verpflegung (Getränk, Snack)

Haben Sie Fragen oder besondere Wünsche?

Wenn Sie Fragen haben, weitere Informationen oder ein unverbindliches telefonisches Info-Gespräch wünschen, können Sie uns gerne jederzeit kontaktieren. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

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